为提高学院心理健康教育工作育人实效，培育学生自尊自信、理性平和、积极向上的健康心态，帮助江苏大学北固校区高年级医学生排解学业压力，2024年3月18日，江苏大学医学院、北固书院在北固校区图书馆报告厅开展了“和雅润心 生生不息”主题心理团辅活动。校关工委副主任兼秘书长汤静霞、医学院党委副书记庄蕾、北固书院副书记张钧、医学院工会主席周丽萍、医学院第三党支部书记沈海俊、医学院关工委老师王瑾、北固校区宿管中心张垚、北固书院辅导员薛岩伟、医学院辅导员代表和25名高年级医学生参加本次活动。

本次活动分为心理讲座、热身游戏、自画像和你比划我猜等环节。活动开始，心理协会的成员从认知调整、情绪管理和行为干预三个方面向同学们介绍缓解心理压力的方法。接着，师生们共同参与“数字炸弹”和“雨点变奏曲”小游戏，有效地调动了活动现场的氛围。随后，在“自画像”主题游戏中，参会老师和学生们沉浸式画出心目中的自己，学生们还上台和大家分享自己的自画像作品，打开心扉，释放自己。在“你比划我猜”游戏环节中，师生组队比赛猜成语，同学们生动形象的肢体语言和表情逗得大家哈哈大笑。

在活动尾声，汤静霞、周丽萍、张钧、庄蕾分别做讲话，几位老师结合自身经验向同学们提供了多种缓解压力的方法和技巧，帮助大家增强心理调适能力。

本次活动，让江苏大学北固校区的高年级医学生感受到了医学院及北固书院对他们的关心和重视。同学们纷纷表示，这次活动不仅玩得开心，释放了压力，还收获颇多。

（江苏大学关工委）