教育部决定自2024年起，将每年的5月确定为“全国学生心理健康宣传教育月”，通过形式多样的宣传教育活动，提升师生心理健康知识水平和素养。为帮助镇江市宝堰中学初三学生在复习备考中减缓压力、放松身心、调适心理状态，以轻松平和的心态迎接即将到来的中考，5月27日，江苏大学关工委携学校心理健康教育与指导中心专职心理老师及六位数理化专业优秀师范生前往宝堰中学开展心理赋能活动。

本次活动分为开展心理讲座、薄弱学科辅导、心理干预疏导三线并行。其中，心理讲座由江苏大学专职心理咨询师、国家三级心理咨询师胡昕担任主讲，帮助初二、初三全体共140余名学生正确对待焦虑情绪，接纳自己的负面情绪。巧用策略，增强效能，同时多使用积极的心理暗示，保持高度的自信。胡老师寄语同学们专注当下，不反刍过去，不焦虑未来，用最佳的状态备战中考。‍

与此同时，江苏大学物理与电子工程学院、化学化工学院、数学科学学院的师范专业优秀学生为宝堰中学初二、初三的部分学习困难同学进行专门的学科辅导与答疑。

另一方面，江苏大学专职心理咨询师怀慧兰为初三学生进行考前心理辅导，帮助学生释放负面情绪，减少考试焦虑。

活动结束，双方全体师生进行合照留念。

自与镇江市宝堰中学建立深度合作关系后，江苏大学积极关心宝中学生的学习与心理健康情况，推动双方持续深入合作。本次活动有利于发挥高校资源优势，帮助中学生正确对待学习压力等常见困境，以朋辈交流的方式传输合适的理科科目学习方法和路径，双管齐下，得到宝堰中学师生的一致好评。

（江苏大学关工委）