为进一步加强心理健康教育宣传，普及心理健康知识，帮助师生增强心理素质，提高心理调适能力，积极引导师生保持健康向上的心理状态，南京市六合区教育系统关工委坚持在全区中小学开展心理健康教育活动。

为了推进润心行动的实施，帮助六年级学生缓解学习压力，保障他们的心理健康，六合区冶山中心小学关工委于10月17日，特邀南京晓庄学院心理健康研究院的万增奎教授举办了一场心理健康教育主题讲座。他巧妙地运用了“我很棒-你很棒”、“抓小鸟”等互动环节，不仅极大地激发了学生的参与热情，还有效地缓解了他们内心的紧张与压力。在问答环节中，万教授循循善诱，引导学生们学会做人、心怀感恩、树立远大梦想。通过看图猜成语的趣味游戏，学生们在欢声笑语中深刻体会到了诚信与谦让的重要性。而他讲述的老虎与蜗牛的故事，则让学生们领悟到，追求梦想需采取恰当的方式与方法。最后，万教授还慷慨地分享了一些高效的学习技巧，并指导学生如何在紧张的学习环境中进行有效的自我调节，让阳光真正照进每个学生的心灵。10月29日，学校关工委邀请六合区教师发展中心心理健康教育中心老师到学校开展“陶老师”进校园活动。吕丹萍老师在讲座中巧妙地运用了“情绪列车”这一概念，让学生们在一个轻松愉快的氛围中学习和掌握如何识别和表达自己的情绪，帮助他们在日常生活中更好地应对各种情绪挑战。

10月22日，“陶老师工作站”六合分站的志愿者4位老师来到六合区程桥初中教育集团竹程校区，开展“聚焦心能量，成就积极心态”校园心理健康教育活动，全体师生共120人参加了本次活动。主讲老师樊金强以有趣的活动开场，学生在轻松愉快的氛围中踏上了一场自我探索的旅程。通过“心知”学习，学生们首次接触到了情绪ABC理论，这一理论如同一把钥匙，打开了他们理解情绪反应的大门。学生们在活动中学会了如何通过改变内在的信念系统，来转换情绪的轨迹，从而掌握情绪的舵盘。在“转变思维模式”的环节中，学生们仿佛化身为思维的魔术师，学习如何将消极的思维模式转变为积极的思考方式。樊老师巧妙地运用案例分析和小组讨论，激发了学生们的思维火花，让他们在互动中发现了自我价值和潜能。活动的高潮部分是“行动起来”环节。在这里，学生们不仅学到了理论知识，更重要的是能够把这些知识转化为实际行动。通过制定具体的行动计划，学生们学会了如何调节自身压力，以一种轻松的心态面对生活中的挑战。

11月11日，南京市科利华中学棠城分校报告厅内暖意融融，一场以“期中考试后的学生抗挫折团体辅导”为主题的活动正在这里温馨上演。此次“陶老师”进校园活动旨在帮助学生正确面对考试结果，增强心理韧性，提升抗挫折能力，以更加积极的心态迎接未来的挑战。活动在“谁是卧底”的暖场游戏中开始，志愿者郭晨霞老师引导同学们觉察考试后的情绪并指导正确归因的方法，让同学们能正视考试成绩，学会积极应对负面情绪。她运用自己的专业知识向同学们介绍了科学的学习方法和积极的思维模式。活动的最后，郭老师带领同学们共同观看了莫言的《不被大风吹倒——致年轻朋友》视频。本次活动，郭老师通过生动的案例和深入浅出的讲解，让同学们明白，考试只是检验学习成果的一种方式，它不能决定一个人的全部价值和未来。重要的是要从失败中汲取教训，不断提升自己，为未来的成功奠定基础。

全区中小学关工委通过坚持开展学生心理健康教育活动，为学生们的心灵成长提供了更多的支持和帮助，让他们在成长的道路上更加坚定和从容。让学生们不仅学到了科学的心理健康知识，学会了如何在学习和生活中保持积极乐观的态度，还学会了以更加积极健康的态度面对学习和生活中的挑战，努力成为有理想、有道德、有文化、有纪律的新时代青少年。

（南京市六合区教育关工委）