泰州职业技术学院关工委助力学生读书养心
发布时间:2024-11-30 12:19:47 来源:教育关工委网站
近日,泰州职业技术学院关工委组织《与内在小孩和解》共读共创工作坊,工作坊活动由训练营导师郭冬梅带领,本期训练营当日下午没课的学员参加了工作坊。
泰州职业技术学院关工委读书养心训练营致力帮助学生增强科学应对抑郁焦虑的意识和能力。在导师带领下,24年秋学期《与内在小孩和解》训练营经过近2个月的线上导读、自己阅读、每周线上心得分享等,全体198名学员已完成整本书的阅读。
本期工作坊以分组讨论、集中分享、点评指导为主要形式,导师根据不同议题的需要组织学员进行不同分组研讨,带领大家梳理《与内在小孩和解》每章要点,分析本书各章节之间的逻辑关联,探讨不同特质类型自卑者的内在特点、社交形态、疗愈路径,探明阻碍自卑改变的主要因素,强化疗愈童年创伤的三步曲,回顾与内在小孩和解的全套策略。
同学们表示,每周的阅读总有直击灵魂深处的东西,仿佛书中说的就是自己;每周的心得分享既能让自己更认真阅读、梳理自己的所感所悟,又能从他人的分享中得到启迪;本次的工作坊,让我们对整本书的脉络有了更清晰的了解, 更深入理解了内在小孩和内在父母的关系,掌握与自身相关自卑特质的识别和疗愈方法,熟悉了疗愈童年创伤的三部曲,基本清楚了与内在小孩和解的全套策略,也觉察到自身的改变早已在悄然发生。
(泰州职业技术学院关工委)