青少年朋友们：

按照教育部关工委“强国有我”主题教育读书活动的要求，融合江苏省关工委“老少心向党，喜迎二十大”主题教育的内容，今天我给大家作主题宣讲，宣讲的题目是《不负韶华，强国有我》。

国家的希望在青少年，民族的未来在青少年。青少年一代有理想、有本领、有担当，国家就有前途，民族就有希望。在今天的中国，每一名青少年都是伟大时代的奋斗主角，都是实现中国梦的先锋力量。

第一部分  殷切的期望——

【ppt展示习近平总书记对青年的殷切期望文字】习近平总书记在庆祝建党100周年大会讲话中指出：“未来属于青年，希望寄予青年。一百年前，一群新青年高举马克思主义思想火炬，在风雨如晦的中国苦苦探寻民族复兴的前途。一百年来，在中国共产党的旗帜下一代代中国青年把青春奋斗融入党和人民事业，成为实现中华民族伟大复兴的先锋力量。新时代的中国青年要以实现中华民族伟大复兴为己任，增强做中国人的志气、骨气、底气，不负时代，不负韶华，不负党和人民的殷切希望！”

这是党的领袖对新时代中国青年的殷切期望，习近平总书记的殷殷嘱托，为青少年一代努力成为堪当民族复兴大任的时代新人注入了强大动力！

第二部分 铿锵的誓言——

    下面请看一段视频：

【播放青少年献词场景片段】2021年7月1日上午，庆祝中国共产党成立100周年大会在北京天安门广场隆重举行。共青团员和少先队员代表集体献词。他们的献词，浓缩了中国共产党的百年历史，重新喊出了30年前的“团结起来，振兴中华”，面向天安门城楼，他们对党许下了青春誓言：“请党放心，强国有我！”铿锵有力的8个字，4次反复，让镜头前的无数青少年热泪盈眶，情感共鸣。这背后是百年大党的血脉延续，伟大事业的薪火相传，是新时代青少年对党的庄严承诺，更是中华民族复兴路上的青春希望！

让我们满怀对党的深情，齐声跟我诵读对党的庄严承诺——“请党放心，强国有我！”。

第三部分 庄重的承诺——

“请党放心，强国有我”的青春誓言，不仅仅是一句响当当的口号，一个硬邦邦的承诺，更是一份沉甸甸的责任。口号再响亮，行动跟不上，一切都是水中月、镜中花。怎样才能让党放心？如何做到强国有我？下面我从7个方面和大家谈这个问题。

一、强国有我，要做理想信念坚定的青少年

理想信念是支持人生的力量，是生命中呼吸的空气，是沙漠中旅人的饮水，是我们心中那一轮炽热的艳阳。当你在大海中航行，理想信念是你手中的一方罗盘，它使你沿着捷径前行；当你在黑暗中摸索时，理想信念是夜幕上一颗明亮的北极星，照亮你的未来。理想信念是一个人安身立命之本。理想信念是人生奋斗方向的指引，是青少年成长成才的指南。对于青少年来说，走好人生路紧要处只有几步，而理想信念的确立，则是关键的一步。

中国共产党的历史证明，共产党人都是因为坚守着自己的理想信念而成功的。

周恩来是不忘初心、坚守理想信念的楷模。青年周恩来在求学时就怀有“为中华之崛起而读书”的立志救国的志向。在确立自己的马克思主义理想信念时，他说：“我认的主义一定是不变了，而且很坚决地要为它宣传奔走。”“在任何艰难困苦的情况下，都要以誓死不变的精神为共产主义奋斗到底。”周恩来抱定共产主义理想信念，成为伟大的无产阶级革命家、政治家、军事家、外交家，党和国家主要领导人之一，他一贯勤奋工作、严于律己，为党和人民的事业鞠躬尽瘁，死而后已，被称为“人民的好总理”。

红军二万五千里长征爬雪山、过草地、渡长江，一路上经历了重重磨难，是坚守的理想信念一直支持着他们，让他们克服一次又一次的困难，化解一场又一场的灾难，最终取得了胜利。

“心有所信，方能行远”。新时代的青少年面临中华民族伟大复兴战略全局和世界百年未有之大变局，最为重要的就是要树立坚定的马克思主义理想信念。马克思主义不仅彻底改变了中国的命运，开创了崭新的百年中国道路，更以其所指引的无产阶级革命和社会主义运动而对世界的变化产生了巨大的影响。马克思主义的真正生命力在于它找到了以无产阶级为代表的最广大的人民群众这一强大的“物质武器”，就在于它是一门研究如何为最广大的人民谋利益的学问。

青少年朋友们，坚信马克思主义吧！坚定马克思主义理想信念吧！马克思主义理想信念会带给我们方向的指引，才智的磨砺、内心的激荡与无穷的力量！心中有信仰，脚下有力量。让我们以社会主义建设者和接班人的使命担当，不辱时代使命，不负人民期望，为全面建设社会主义现代化强国而努力奋斗，让马克思主义在新时代闪烁出更耀眼的真理光芒。

二、强国有我，要做道德品格优良的青少年

诗人说，道德是半悬在头顶上的一柄利剑；哲学家说，道德是愿者鱼儿上钩；社会学家说，道德是公路旁的警示牌，人，好好走路，司机，好好开车；法官说，道德是调整行为规范的总和。

优良的道德品格是青少年健康成长的重要基础，是实现国家富强、民族复兴、人民幸福的强大精神力量。

人无德不立。青少年是祖国的未来、民族的希望，要成为社会主义事业合格建设者和可靠接班人，道德素质必须过硬。在青少年时期养成优良道德品格，是成长过程中至关重要的一环，就像穿衣服扣扣子一样，如果第一粒扣子扣错了，其余的扣子都会错位。扣好人生的第一粒扣子，对青少年成长成才的影响至关重要。

我们都知道范仲淹，他是北宋名臣，身兼政治家、军事家、文学家多重身份。在他去世之后，宋仁宗赐给他的谥号是“文正”。“文”是宋朝对一个人的学识的最高评价，“正”，是公众对一个人的道德修养的最高评价。范仲淹的人生经历非常典型地诠释了格物致知、诚意正心，修身、齐家、治国、平天下的典范，对于我们青少年的人格修养和能力的培养，有非常重要的指导意义。

新时代，青少年要拥有哪些优良的道德品格呢？我着重讲四个方面：奉献之德、进取之德、自律之德、清廉之德。

奉献之德，不仅要求要做到服务人民、奉献社会，而且要做到在学习、工作岗位上或者在团体里不怕吃苦、甘于奉献，以服务为荣、以奉献为乐。奉献之德是一种大爱之德，一种不计回报的付出，一种无私的品质，社会正是因为有了每个人的奉献而进步。我们要珍惜大好时光，充分发挥自己的才能，在自己的岗位上发光发热，以奉献为乐，以服务为荣。

进取之德，要求做到自立自强、积极进取、求上进、不畏艰难、勇于面对挫折和考验。新时代的中国社会是一个机遇与挑战并存的社会，能否自立自强、脚踏实地对于自身成长很重要。我们在成长的过程中必然会历经困苦，但是只有在成长过程中经受住这些困难和考验，才能取得成功，所以要永葆进取之心，坚持不懈的努力。

自律之德，要求在自己独处、无人监督的时候，做到慎独，懂得时刻反省自己的不足，能够自己约束自己而不是依靠外在条文法规的约束。学会自律，不仅对个人的学习、工作、生活大有益处，对整个社会、国家的发展也具有积极作用。当前社会充满着各种诱惑和挑战，快节奏、快餐化的生活方式也产生了许多不文明、不和谐的行为和现象。我们要修自律之德，要学会约束自己的思想和行为，做到慎独、慎言、慎行，用青春活力促进良好社会风气的形成。

清廉之德，要求养成热爱劳动、勤俭节约、艰苦奋斗的优良品质。当前我们在物质文明和精神文明充实的社会里，享受着丰富的物质上和精神上的满足，如同温室花朵一般，美好而易挫。修清廉之德，就是要勇于吃苦、勤奋学习、艰苦奋斗，要养成脚踏实地、实事求是、公平正义的优良品质。

青少年朋友们，让我们肩上有责任，身心有行动，用做道德品格优良的一代的承诺和实践，向时代宣告：强国有我！

      三、强国有我，要做身体心理健康的青少年

先听一个简短的故事：从前有三个神仙，走到一个农夫家门口敲门问道：我们三个分别代表财富、健康和爱情，你只能选我们其中一个到你家做客，你选我们哪一个？【互动】你们说农夫该选哪一个？为什么？（健康最重要；有了健康才能创造财富、拥有爱情）

健康的身心状态是青少年成长成才的基础性条件。2014年8月，习近平总书记在看望南京青奥会中国体育代表团时，他要求青少年既要把学习搞得好好的，又要把身体搞得棒棒的。青少年身心健康不仅是个人的精神风貌，更关系到国民体质的强弱与整体的民族精神。身心健康，是促进人的全面发展的必然要求，是经济社会发展的基础条件，是民族昌盛和国家富强的重要标志。

身心健康：利己、利家、利国。

利己——身体的底子都是在青少年时期打下的，会影响人的一生。身体最公道，你对它好，它就会回报你，让你在七八十岁依然精神矍铄。你透支它，等待你的将是无尽的折磨。

利家——

家庭中每一个成员的身心健康都会影响到整个家庭的幸福感。一旦家人患上大病，整个家庭将不堪重负，因病致贫、因病返贫的案例并不少见。家庭是社会的细胞，家里每个人都健健康康，大家都开开心心，整个家庭才会和谐，整个社会才会祥和。

利国——

共和国勋章获得者钟南山，早在2003年非典肆虐时，钟南山便以精准的专业判断使全国人民钦佩，那时他已经60多岁。时隔20多年依然是他，80多岁的老人，成为国人战胜新冠肺炎病毒的“定海神针”。对很多人而言，80多岁已经百病缠身，甚至离我们而去。钟南山院士身体健康、思维敏捷，得益于他青年时代打下的身体底子。80多岁的老人仍以旺盛的精力活跃在抗击新冠肺炎疫情一线，你们说，身心健康是不是利国呢？

身心健康是人生第一财富。只有身心健康，才能未来可期；只有身心健康，才能“强国有我”！

        四、 强国有我，要做勤奋刻苦学习的青少年

未来属于青少年，要赢得未来，青少年的基本任务就是学习，以读书学习长知识、长本领，为未来做最好的准备。

学习须立志。立志就是要弄清楚为什么要学习，立志就是要确定人生方向和人生目标，这是一个非常重要的问题。在学习目标确定下来以后，就坚定地朝着目标前进，不能朝三暮四，那样会一事无成。我们不妨将志向立得高远一些，即便最后不能达到，但是只要我们一直朝着这个目标努力，一定会遇见更好的自己。

袁隆平是我国研究和发展杂交水稻的开创者，也是世界上第一个成功利用水稻杂种优势的科学家，被誉为“杂交水稻之父”。新中国成立前，因亲眼见到倒在路边的饿殍，他在1949年中学毕业时，毅然报考了西南农学院。造福世界人民是他的毕生愿望之一。他一生刻苦学习、勤奋工作，努力践行了远大的志向，被授予了“共和国勋章”。他是一个有志气、有理想、有追求的人，也是我们青少年最该追的星。

学习要读经典。人类文明的成果，就是通过经典的阅读而代代相传的。阅读经典是学习和理解一门学科或者领域的最佳途径，经典清晰地显示出一个学科的来龙去脉，经典永远不会过时。虽然阅读一本经典著作需要相对较长的时间，但实践告诉我们，这其实是一种较好的学习方式。

学习经典要从源头读起，围绕一个中心、一个问题或者一个学科一本一本地阅读。如果是文学作品，则可以围绕一个作家一本一本地阅读。如果我们坚持这样长期阅读，就能够追根溯源，进而拥有自己的独到见解和判断力。

打好根基，强壮树干，请从经典读起，从源头读起。

学习要广博。青少年正是长知识的阶段，求知识，作学问，必须坚持广博地学习和吸取，正如鲁迅先生所说：“必须如蜜蜂一样，采过许多花，这才能酿出蜜来。”著名教育家黎锦熙先生曾经这样告诫学生：“无论求学和做人，都要以广博的常识为基础，例如没有广博的常识，尽管专精一门，成了一个专门学者，也是没有出息的。”现在中学开设的课程，传授的学业都是基本的知识，即使到了更高层次，现代化的科学技术又使得各个学科互相渗透，互相作用，也不可太偏。一个人要想成才，是需要各方面的知识作根基的。只有通过广博的阅读，才能成为知识渊博的新时代所需要的人才。

学习要精深。只有真正内化于心的知识才会有助于一个人的成长。只追求学习数量、不追求学习质量，即使学了很多知识，但却没有消化，对个人成长也是没有任何促进作用的。

数学家华罗庚自学成才，他除了自学课程以外，还会研究一些难题，所有的知识都是自己一步步演算出来的，而不是别人教给他的。没有指导老师，没有参考资料，只能自己熟读精思，这反而锻炼了他的数学思维能力。华罗庚既是天才，更是一个精深学习的楷模。

精深学习需要独立学习，需要长时间坚持。这样才能养成专注力和忍耐力。正如理查德·费曼所言：“你从头读，尽量往下读，直到你一窍不通时，再从头开始，这样坚持往下读，直到你能完全读懂为止。”

历史上凡是学有所成之人，他们在青少年时期无一不是勤奋刻苦、孜孜不倦的学霸，他们努力学习是因为有着一种使命感。强国有我，勤奋刻苦学习定能扛起这个重任！

五、强国有我，要做顽强奋斗进取的青少年

每一个国家和民族的发展都离不开奋斗，人们要实现个人梦想也离不开奋斗。在这个崇尚奋斗、礼赞奋斗的新时代，作为强国一代的青少年，需要什么样的奋斗呢？新时代优秀奋斗者们用他们精彩的业绩给出了完美的答案。

“共和国勋章”获得者、中国航天“大总师”孙家栋，他的名字与中国航天事业的发展紧紧相连。从“东方红一号”到“嫦娥一号”，从“风云气象卫星”到“北斗导航卫星”，都有他主持负责的身影。几十年他“越是艰险越向前”，以顽强的斗志，为国家突破卫星基本技术、卫星返回技术、地球静止轨道卫星发射和定点技术、导航卫星组网技术和深空探测基本技术作出了卓越贡献。

今年北京冬奥会中国运动员们，平均年龄25.2岁，最小的只有17岁，他们在赛场上与世界最高水平的运动员们切磋技艺、超越自我，展现出顽强拼搏、勇于挑战的意志品质。9金4银2铜，这是中国在冬奥会上的最佳战绩。中国代表团位列冬奥会奖牌榜第三名，这也是中国参加冬奥会以来取得的最高排名。每一块奖牌都凝结着中国队选手的汗水，传递着奥运健儿勇于超越自我的奋斗气质，为全党全国各族人民在全面建设社会主义现代化国家新征程上凝心聚力、团结奋斗注入了精神力量。

奋斗，除了要确立志向、明确奋斗目标外，还要客观理性地了解自己的客观条件。一方面要全面认识自身的优点和不足，结合自己的奋斗目标，积极主动发挥自身优势，通过学习、寻求帮助弥补短板。另一方面，要调动一切积极因素来助力自己的奋斗。

强国有我！新时代青少年要以家国情怀，坚持实事求是、脚踏实地，让奋斗的青春与党和国家的发展同向同行！

六、强国有我，要做勇于创新创造的青少年

创新是什么？简单说，创新就是抛弃旧的东西，创造新的东西。创新就是想出新方法、新点子来处理我们所面对的一切问题的能力。创新是一个民族的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力，创新促进了时代的进步，创新促进了社会的发展。

青少年是创新创造的蓬勃力量。对社会产生重大影响的伟人中，毛泽东参加中共一大时28岁，邓小平参加旅欧中国少年共产党时18岁。在科技创新方面，伽利略19岁发现摆钟原理，牛顿22岁发现微积分，我国航天领域的嫦娥团队和神舟团队平均年龄33岁。

当今世界，创新者胜，创新者强。作为新时代的青少年，要不断增强学习能力，提升知识储备，为创新创造做好铺垫。作为新时代的青少年，要学会创新创造，敢为人先，承担起时代赋予的责任与使命，为实现增强自主创新能力、建设创新性国家的宏伟目标而努力！

七、强国有我，要高举旗帜跟党走

“跟党走”是新时代对中国青少年的基本要求。

“跟党走”是青少年的正确选择。“五四”运动以来，铁的事实证明了一个结论：“跟党走”是青少年的正确选择。从实践看，“跟党走”为广大青少年健康成长指明了前进方向。

“跟党走”是中国共产党对中国青少年的期待。青少年是祖国的希望，民族的未来，中国特色社会主义事业也是青少年的事业。广大青少年唯有跟党走，才能更好地将个人理想和国家的繁荣富强联系在一起，实现自我的人生价值。

“跟党走”是新时代中国特色社会主义事业发展的内在要求。今天我们比历史上任何时期都更接近中华民族伟大复兴的目标，比历史上任何时期都更有信心、有能力实现这个目标，但是“越是美好的未来，越需要我们付出艰辛努力”，越是要坚定不移地“跟党走”。

航船在一望无际的大海中最需要什么？需要指南针定位，需要方向盘掌舵。党的领导就像巨轮上的指南针、方向盘。有了党的领导，我们青少年才能勇担历史使命，成功驶向彼岸。今天，中国共产党正在带领中国人民从站起来、富起来走向强起来，在中华民族走向伟大复兴的光辉历程中，青少年一代更应该拥护党的领导，高举旗帜，坚定不移“跟党走”，不负时代，不负韶华，不负党和人民的希望，让自己的人生在实践“强国有我”青春誓言过程中绽放出灿烂的光华！今年下半年，中国共产党第二十次代表大会将要召开，让我们承担起强国责任，用优异的成绩向党的二十大献礼！

青少年朋友们，宣讲结束前，我提议，全体起立，手握右拳，面对党旗，庄严宣誓：不负韶华，强国有我！今天的宣讲就到这里。谢谢大家！