2023年，常州市武进区委老干部局与武进区融媒体中心联合开展“最美桑榆”先进事迹选登活动，积极践行“忠诚慈爱 乐活有为”武进老干部精神，为弘扬时代主旋律,建设和谐社会,推动高质量发展等方面发挥积极作用，武进区教育局退休干部包丽娜被评为“最美桑榆”人物。

“包老师，我会永远感谢您。”年近40岁的男子握住包丽娜的手，感激她当年对自己的教导和帮助。作为中国家庭教育高级指导师，资深学前教育、青少年儿童教育专家，江苏省学前教育评估专家组核心专家、组长，不论是在教育一线还是在退休后，包丽娜始终关注青少年心理健康问题，坚持为学生排忧解难。

2020年5月18日，区委组织部等四部门在全区离退休干部“银发生辉”工程推进会上为包丽娜“新苗育才工作室”授牌，工作室在区青少年活动中心4楼。每周六上午，包丽娜都坚持在岗，免费提供青少年儿童教育方面的咨询。

“帮助别人，快乐自己”是包丽娜的人生信条。自“新苗育才工作室”成立以来，包丽娜已经为近100名学生提供了心理辅导。有的孩子厌学，窝在家打游戏，有的孩子不愿意与家长沟通，有的孩子有心理问题……不管遇到怎样的情况，包丽娜都耐心引导，专注与孩子沟通，启发孩子找到自己的人生方向。

“尊重、理解、信任，是让孩子敞开心扉的关键。”这是包丽娜经常对前来咨询的家长说的话。面对家长的倾诉，包丽娜往往会告诉他们不要过多干涉孩子的决定，要把他们当做成年人一样对待，相信孩子有自己的认知。“很多父母总认为自己给孩子的就是最好的，却不考虑他们真正的需求。” 包丽娜认为，学会放手，让孩子承担起自己的责任，才能让他们走出迷茫。

2023年，包丽娜前往陕西省安康市汉滨区，为大山深处的学子举办《人生从这里启航》专题讲座，鼓励他们珍惜当下、认真学习，为美好明天努力奋斗。“这些孩子大多是留守儿童，接触先进教育理念的机会少，对自己的未来也很迷茫。开展讲座的目的，是帮助他们树立远大的人生目标，助学、筑梦、铸人。”自2020年至今，包丽娜举办的公益讲座超50场次，受益人数达2万余人次。

在安康回常州的飞机上，包丽娜还在读《像阿德勒一样思考和生活》。她时常从书本中汲取养分并不断实践，教导孩子如何幸福地长大。“无论是作为老师还是心理咨询专家，‘读懂孩子’‘理解孩子’都是我一直坚持的教育理念。”包丽娜坦言。