为向师生普及相关心理健康科学知识，帮助同学们提高自身的心理调适能力，近日，无锡商职院数字商务学院在图书馆多功能厅开展“时代大变局下的心理适应” 主题心理讲座，邀请校关工委“五老”青年心理健康关爱服务团骨干侯雪珍老师主讲，学院近百名学生参加讲座。

作为一名奋战一线多年的辅导员和心理辅导老师，侯老师具有扎实的专业知识和丰富的工作经验，对于学生心理健康教育和辅导有着自己独到的见解，她以其渊博的专业知识和亲和的讲解风格，赢得了同学们的欢迎和尊重。在本次讲座中，侯老师围绕心理健康的重要性、常见心理问题的识别与应对、有效的心理调适方法等方面进行了系统全面的讲解。她结合生动的案例和实用的技巧，深入浅出地向学生们传递了心理健康的重要理念和实用方法。同学们认真听讲，积极互动，纷纷表示受益匪浅。

此次活动的成功举办，进一步提高了同学们对自身心理健康的关注程度，提升了他们心理自我调适能力，为学生的成长和发展提供更加坚实的支持和保障。数字商务学院将继续秉承“关爱学生、关注心理健康”的宗旨，不断开展丰富多彩的心理健康教育活动，为学生们营造一个健康、和谐的学习生活环境，促进学生全面发展和健康成长。

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（无锡商业职业技术学院关工委）