青春，是人生中最美好的时光，也是充满困惑与挑战的阶段。为帮助学生正确认识青春期，以积极健康的心态迎接成长。江宁区教育系统关工委组织开展多场青春期心理健康系列活动。

6月5日，南京市江宁上坊新城小学关工委特邀江宁第二人民医院的张医生和胡医生，分别为男生、女生开展了一场别开生面的青春期心理健康讲座。张医生针对男生群体，以幽默风趣的语言，从青春期生理变化、心理特征等方面入手，深入浅出地讲解了男生在青春期可能遇到的问题。他用生动的案例引导同学们正确看待身体发育过程中的变化，鼓励大家要自信、勇敢地面对青春期的挑战，学会调节情绪，培养坚强的意志品质。

胡医生围绕女生青春期的生理健康、心理变化以及如何与异性交往等内容展开讲解，用温柔亲切的话语，让女生们放下羞涩与不安，敞开心扉。胡医生详细介绍了青春期身体的微妙变化，教导女生们要注重个人卫生，学会保护自己；在面对情感波动时，要理性对待，树立正确的价值观和恋爱观。

6月5日，南京市百家湖中学关工委心理老师万婷玉主讲《你好，青春期》，她结合生动案例与趣味互动，细致剖析了青春期女生常见的心理变化，并传授了情绪调节与自我心理疏导的实用方法。全方位引导女生们增强自我保护意识。随后，关工委委员，学校卫生室郭淑莹老师带来《迎接青春期，悦纳自我》的生理主题分享。她以专业的医学知识为基础，详细讲解了女生青春期身体发育特点，消除大家对生理变化的陌生与困惑。

与此同时，男生在各自班级内通过观看青春期教育视频，同步开展青春期知识学习。视频内容涵盖了男生青春期生心理变化、心理调适技巧，以及人际交往准则等方面。通过直观生动的画面与通俗易懂的讲解，帮助男生们了解青春期成长知识，学会正确处理成长过程中遇到的问题。

桃红中学关工委于6月6日开展了以“青春筑梦，向阳而生”为主题的心理健康月系列活动。活动面向学生、家长、教师三大群体，通过丰富多彩的形式，营造了全员关注心理健康的良好氛围。学生活动板块精彩纷呈。心理剧社自编自导的《穿越时光体验卡》在“青春仪式”公演，该剧通过展示一名中学生与家庭教育的思考，引发同学、家长与老师们强烈共鸣。“校园植物云认养”活动让每个班级认养一棵校园树木，同学们通过照料植物感悟生命成长。针对初三学生，学校开展了曼陀罗绘画疗愈工作坊，同学们在绘制曼陀罗图案的过程中释放压力，找回内心平静。心理老师孙薇特别设计了“写给毕业的自己”环节，同学们将青春寄语贴在“时逛展板”，在憧憬未来中增强心理能量。

6月6日，文靖东路小学关工委结合学生实际情况，组织开展以“润心赋能，向阳而生”为主题的系列心理健康活动，通过丰富多彩、细致、暖心的活动引导学生关注自身心理健康，培养积极心态，帮助孩子们在快乐中成长，在成长中热爱生命。针对不同年龄段学生的心理特点，围绕“悦纳自我”开展心理主题班会课。低年级以《快乐小萌芽，情绪我知道》为主题，通过绘本故事引导学生认识情绪，表达情绪。中年级以《心灵探险家，自信成长路》为主题，通过游戏活动引导学生认识自我，发现自我的优点，建立自信，培养学生乐观的精神。高年级以《阳光少年志，从容向未来》为主题，通过职业兴趣测试，引导学生树立理想信念，培养积极品格。

此次青春期心理健康活动，不仅让同学们对青春期有了更全面、科学的认识，也为他们解决了成长过程中的困惑与烦恼，帮助他们树立正确的自我认知和健康的生活态度。相信在学校、家庭和社会的共同关爱下，同学们一定能顺利度过青春期，拥抱美好的未来！

（南京市江宁区教育关工委）